De ce unele femei au sâni mici? Motivul acestui fenomen poate fi funcționarea necorespunzătoare a sistemului endocrin, ceea ce provoacă o întârziere a dezvoltării sexuale la adolescente. Majoritatea reprezentanților de sex feminin prezintă disconfort asociat cu o dimensiune mică a sânului. Prin urmare, sunt îngrijorați de cum să crească glandele toracice acasă. Acest lucru este posibil, dar ar trebui să ai răbdare, deoarece procesul este lung și necesită o abordare specială.
Ce metode ajută la creșterea bustului?
Puteți obține creșterea sânilor cu ajutorul metodelor de corecție precum:
- terapie hormonală;
- antrenament de forță;
- meniu rațional;
- Un complex de acțiuni de masaj.
Metodele enumerate care vizează creșterea glandelor pectorale pot fi efectuate pe rând, alternându -le sau utilizați într -un complex.
Pieptul va crește, de asemenea, prin nașterea unui copil și va hrăni copilul cu lapte matern. În acest caz, creșterea bustului depinde de restructurarea hormonală a corpului feminin în timpul sarcinii.
Creșterea contribuie la:
- hormon estrogen;
- prolactină;
- testosteron.
Hormonul prolactină, care afectează stimularea glandelor toracice în timpul sarcinii, crește de mai multe ori. De asemenea, este posibil să se realizeze creșterea sa în organism, alegând un medicament hormonal, cu excepția sarcinii.
Cum poți crește sânii mici? Producția de estrogen, care este principalul hormon feminin, apare în glandele suprarenale și ovare. Datorită funcționalității din corpul acestui hormon, se poate obține creșterea sânilor. Dacă funcționalitatea estrogenului este afectată, femeia dobândește forme masculine, iar sânul devine mai mic. Pentru a evita acest factor, este necesar să se monitorizeze nivelul hormonilor importanți din corpul unei femei.
Dacă aveți nevoie să creșteți pieptul, ar trebui să abandonați o cantitate mare de zahăr, deoarece ajută la creșterea hormonului masculin al testosteronului din organism care suspendă dezvoltarea glandelor. O femeie își poate crește sânii acasă dacă nivelul hormonilor este normal. Cu selecția competentă a terapiei hormonale asociate cu creșterea hormonilor din organism, procesul va fi mai productiv. Cu ajutorul stimulării corpului cu hormoni, sânul crește rapid, fără complicații în activitatea sistemului endocrin. Înainte de a începe un curs care vizează creșterea bustului, este necesar să se facă teste care să determine nivelul tuturor hormonilor feminini, pentru a nu încălca fondul hormonal general din corp.
Cosmetice
Elasticitatea sânului poate fi obținută folosind produse cosmetice speciale: cremă, gel sau ulei. De regulă, acestea se bazează pe vindecarea ierburilor bogate în minerale necesare pentru a susține forma pieptului și elasticitatea acestuia, ceea ce face ca bustul să fie mai mare vizual. Astfel de medicamente sunt destul de eficiente, sunt absolut sigure, deoarece conțin componente naturale exclusiv. Cu toate acestea, costul unor astfel de cosmetice este ridicat, astfel încât nu fiecare fată își poate permite o astfel de corecție a bustului. Și atunci se pune întrebarea dacă există opțiuni alternative pentru a mări sânii casei.
Caracteristici de putere pentru a crește bustul
Alimentele afectează, de asemenea, accelerarea creșterii bustului feminin. Dacă echilibrați alimentele, alegeți produse bogate în minerale și vitamine care contribuie la producerea de hormoni, puteți obține o creștere eficientă a sânului acasă.
Meniul unei femei care a decis să -și mărească sânii acasă ar trebui să conțină produse precum:
- varză;
- Kagor;
- chefir;
- miere;
- mere verzi;
- nuci;
- peşte;
- fenicul;
- rădăcină de licor;
- produse lactate;
- soia.
Varza are un efect pozitiv dacă utilizarea acesteia începe la o vârstă fragedă, când începe dezvoltarea sexuală. Pentru a obține efectul, utilizarea sa ar trebui să fie regulată.
Dacă o femeie obișnuiește să bea alcool în procesul de cină, ar trebui să se acorde preferință unui pahar de vin roșu: afectează cel mai eficient țesutul glandelor mamare. Coacerea și zahărul pot fi înlocuite cu nuci care nu numai că vor crește pieptul, dar vor susține și cifra în stare perfectă. Utilizarea peștilor și a produselor lactate va duce, de asemenea, la o creștere vizibilă a sânului.
Un efect pozitiv asupra creșterii și elasticității bustului este dat de culturile de cereale. Este mai bine să le folosiți sub formă de cereale care conțin acizi grași valoroși.
Mâncarea este cea mai ușoară modalitate de a obține o creștere a bustului. Cu toate acestea, necesită o respectare constantă. Primele rezultate pot fi văzute după câteva luni.
Exerciții și masaj
Pentru a strânge mușchii pieptului, crescând astfel dimensiunea acestuia, va trebui să efectuați constant o serie de exerciții fizice care antrenează mușchii pieptului. Procesul este lung, dificil, dar rezultatul va fi pe placul și va rămâne mult timp.
Pentru a întări țesuturile moi, se recomandă efectuarea masajului folosind uleiuri de caise, fenicul, piersică. Masajul la sân se realizează, mișcându -se de sus în jos, creând mișcări ale pielii, afectând golurile musculare. De asemenea, cu ajutorul mișcărilor vibrante, se recomandă efectuarea acțiunilor de masaj pe întreaga suprafață a bustului.
Pentru ca mușchiul toracic să devină elastic, exercițiile fizice trebuie efectuate folosind gantere de 0,5 kg. Pentru exercițiu, este necesar să luați o poziție mincinoasă: ridicați mâinile în sus, întorcându -le în poziția inițială. Fără gantere, exercițiul este efectuat prin plierea palmelor reciproc, făcând eforturi, după care poziția este slăbită. Astfel de exerciții trebuie efectuate de cel puțin 10 ori. Pentru a repara rezultatul, este recomandat să vizitați un duș după exerciții, alternând apă rece și caldă. După un duș, o plasă din iod ar trebui aplicată pe pielea pieptului - acest lucru ajută la creșterea circulației sângelui în zonele necesare.
Important! Procedurile de mărire a sânilor pot fi începute după consultarea unui mamolog, deoarece bolile ascunse pot fi prezente în organism care interzic orice proceduri care vizează creșterea sânilor.
Metode populare
Pentru a nu recurge la măsuri de urgență, puteți utiliza metode nu mai puțin eficiente de medicină tradițională. Creșterea sânilor fără a face rău sănătății femeilor este facilitată de ierburi: urzică, inflorescențe linden și vierme. Colecția este zdrobită, se toarnă 200 g de apă fiertă, apoi insistă o jumătate de oră. Folosiți un pahar în fiecare zi timp de o lună.
Un instrument excelent de stimulare pentru dezvoltarea și aducerea hormonilor în normal este inul și semințele sale. O lingură este acoperită cu iaurt sau kefir. Se recomandă utilizarea amestecului de 2 ori pe zi. După 2 luni, puteți observa schimbări plăcute ale mărimii bustului.
Folosind frunzele urzicului dioecios din mai, puteți îmbunătăți sănătatea și, în același timp, activați creșterea sânilor. Pentru a utiliza acest instrument, aveți nevoie de un amestec de urzici, care trebuie umplute într -o sticlă cu sticlă întunecată. Turnați frunze zdrobite cu alcool sau vodcă. Puneți o săptămână pentru perfuzie. Pe măsură ce alcoolul este evaporat, acesta este turnat. După 2 săptămâni, tinctura este consumată înainte de mese pe o lingură.
Aplicații sau măști pentru a crește bustul
Puteți crește glandele mamare acasă dacă utilizați următoarele moduri:
- O mască de măr ras și varză. Se macină toate componentele, se adaugă o jumătate de linguriță de miere. Aplicați pe piept, acoperiți cu polietilenă, țineți o jumătate de oră.
- Gruel de cartofi. Marcați cartofii sudați în uniformă cu o furculiță sau faceți piure de cartofi cu un blender. Adăugați 50 ml de lapte, miere și ulei (luați totul în acțiuni egale). Amestecul rezultat trebuie aplicat pe pielea pieptului, rezistă la 30 de minute, clătiți cu apă caldă. După procedură, ungeți pieptul cu o cremă de nutrienți.
- Ulei de cacao. Amestecul aromat contribuie la strângerea și întinerirea pielii, deoarece conține multe vitamine utile. Pentru creșterea sânilor acasă, trebuie să o frecați pe pielea bustului și în jurul său.
- Argilă albastră. Această componentă conține o cantitate suficientă de nutrienți de origine naturală. Măștile de lut netede pielea, dau elasticitate țesăturilor. Pentru a obține efectul ridicării, veți avea nevoie de o pungă de argilă albastră. Pentru a -l folosi, trebuie să combinați proporțiile necesare cu o cantitate mai mică de apă pentru a produce gruel gros.
- Puteți obține creșterea glandelor mamare folosind bere. Conținutul de hamei din ea contribuie la producerea de prolactină, care afectează glandele mamare și țesutul acesteia. Trebuie menționat că această metodă crește greutatea corporală. Prin urmare, fetele care doresc să -și crească greutatea pot folosi.
- Cum să accelerați creșterea propriului bust? Activarea creșterii sânilor poate provoca utilizarea frecventă a ceaiului cu lapte și adăugarea de tincturi de căpșuni.
Fitoterapia se realizează după un examen medical. În unele ierburi, nivelul enzimelor depășește norma, care poate afecta negativ starea generală a corpului. Folosind metodele de creștere a sânului independent, nu așteptați un efect rapid. Mărirea sânilor este un proces fiziologic care reconstruiește multe funcții ale sistemelor și organelor din organism. Este necesar să efectuați zilnic o serie de exerciții, să observați dieta și să credeți în rezultat!